Neues Kursangebot

Pilates- und Faszientraining
Unser Pilates-Angebot „Haltung und Bewegung“ ist ein Ganzkörpertraining, welches großen Wert auf die Stärkung des Rumpfes legt. Das Pilatestraining mit Kleingeräten trainiert und kräftigt die Muskeln. Man konzentriert sich ganz auf sich selbst, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung sind besonders wichtig bei diesem Training. Schritt für Schritt werden diese Übungen erlernt und verbessern so Haltung und Körpergefühl. Pilates ist der schmerzfreie Weg zu einem gymnastizierten Körper. Es wird eine "starke Mitte" trainiert, welche auch im Alltag spürbar wird.

Kursbeginn: 08. März 2017 (Voraussetzung: min. 10 Teilnehmer/innen)
Zeit: Mittwochs, 21:00 - 21:50 Uhr, 10 Abende 
Ort:  Angela-Merici-Gymnasium, Neustr., Halle in der 1. Etage 
Kursgebühr: 70,-€ Kursgebühr; 35,- € für Vereinsmitglieder
Kursleiterin: Uschi Dahm
bitte Matte mitbringen

Dieses Kursangebot ist mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet und wird von den Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst.

Unsere Online-Anmeldung und weitere Infos finden Sie hier: Kursangebote