Bauch-Beine-Po

Abteilung: Bauch-Beine-Po

Sportlicher Leiter/in: Vira Hein 

Trainingszeiten: 
Tag/Uhrzeit Ort Bemerkungen Übungleiter/in
Montag, 18:15 - 19:15 Uhr Balthasar-Neumann-Technikum (Paulinstr.)   Vira Hein

 

Bauch/Beine/Po: Ein optimales Trainingsprogramm zur Kräftigung der Hauptmuskelgruppen. Einfache Schrittkombinationen zum Aufwärmen kombiniert mit kräftigenden Übungen bieten einen willkommenen Ausgleich zum anstrengenden Alltag. Ein Stretching- und Entspannungsteil runden das Training ab.