Funktionsgymnastik

Abteilung: Funktionsgymnastik

Sportlicher Leiter/in: Helmut Thiel    

Trainingszeiten: 
Tag/Uhrzeit Ort Bemerkungen Übungleiter/in
Montag, 17:00 - 18:30 Uhr Grundschule Heiligkreuz   Helmut Thiel 

 

Dieser Kurs ist für Männer und Frauen geeigent. Funktionsgymnastik basiert auf einem Übungsgut, das nach ganz bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt und zusammengestellt wurde. Ziel der Gymnastik ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparats zu verbessern.