Piloxing

Abteilung:  Piloxing
Gegründet: 2014
Mitglieder:  
Sportlicher Leiter/in:  Uschi Dahm

Trainingszeiten: 
Tag/Uhrzeit Ort Bemerkungen Übungleiter/in
Mittwoch, 20.15 - 21.00 Uhr AMG, Neustr., Turnhalle im 2. Untergeschoss Fortgeschrittene Uschi Dahm
Montag, 20.45 - 21.45 Uhr  AMG, Neustr., Turnhalle im 2. Untergeschoss Anfängerkurs: 10 Abende (bitte anmelden unter "Kursangebote") Uschi Dahm
       

 

Der Trendsport aus Hollywood: Piloxing kräftigt den ganzen Körper und strafft die Muskulatur. Dieser Trend verbindet Boxelemente und Pilatesübungen zu einfachen Schrittkombinationen im Stehen und Liegen. So werden Koordination, Ausdauer und Kraft bei motivierender Musik trainiert.

Bei Fragen können Sie sich an 5-Tibeter-Trainerin  und Entspannungscoach Frau Uschi Dahm (0176/20686963) wenden.