Soft Aerobic Ü40

Abteilung: Soft Aerobic Ü40

Trainingszeiten: 
Tag/Uhrzeit Ort Bemerkungen Übungleiter/in
Mittwoch, 08:15 - 09:15 Uhr Schammatdorf   Waltraud Retiene
Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr ARENA Trier ab 35 Jahre Karin Bogun

 

Soft Aerobic ist das ideale Training für alle, die ihren Körper schonend trainieren möchten. Ziele: Verbesserung der Körperhaltung · Stärkung der Hauptmuskelgruppen· Gewicht behalten oder reduzieren und dabei Spaß haben beim Training in der Gruppe mit Gleichgesinnten.